6.1 km | 00:38:18 | 06:17/km日期: 2020-02-24 20:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'45" / 06'17" / 05'32" / 06'00" / 06'20" / 06'52" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'57") | 606 / 1606 |
3 | | 05'40" | 1000 / 2606 |
4 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 3606 |
5 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 4606 |
6 | | 07'32" (+01'52") | 7 / 4613 |
7 | | 07'03" (+01'23") | 1000 / 5613 |
8 | | 06'28" (+00'48") | 469 / 6083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
129.17 km NIKE Zoom Fly 累積 :
699.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'17" | 00:13'02" |
3 | 05'32" | 00:18'34" |
4 | 06'00" | 00:24'34" |
5 | 06'20" | 00:30'54" |
6 | 06'52" | 00:37'46" |
6.1 | 06'10" | 00:38'17" |