9.0 km | 01:02:11 | 06:54/km日期: 2020-02-23 07:03 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 07'52" / 07'45" / 06'27" / 06'25" / 06'47" / 07'16" / 07'16" / 06'09" / 06'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'08" (+04'59") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'45" | 00:15'37" |
| 3 | 06'27" | 00:22'04" |
| 4 | 06'25" | 00:28'29" |
| 5 | 06'47" | 00:35'16" |
| 6 | 07'16" | 00:42'32" |
| 7 | 07'16" | 00:49'48" |
| 8 | 06'09" | 00:55'57" |
| 9 | 06'10" | 01:02'07" |
| 9.0 | 15'38" | 01:02'14" |
12059.5 km | 
43.1 km
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