Sherry Hsieh 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Hsieh 台北市
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17.5 km | 01:22:12 | 12.8 km/h

日期: 2020-02-22 12:43 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'02"

(03'02")

19.78

995 / 995

2

03'20"

(06'22")

18.27 (-1.51)

1014 / 2010

3

03'21"

(09'43")

17.91 (-1.87)

997 / 3008

4

03'54"

(13'37")

15.52 (-4.26)

1008 / 4016

5

03'50"

(17'27")

15.72 (-4.06)

1004 / 5020

展開計圈分析

台北市

Sherry Hsieh

·

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Sherry Hsieh

·

午餐覓食...中午風大又有些飄雨，逆風騎乘有點難度。在新店溪右岸看到乘風盤旋、翱翔的大冠鷲，還有在曠野草地覓食的喜鵲群，真是壯觀~

2月累積里程 : 17.54 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 蝙蝠俠和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

Sherry Hsieh @9大，哈～找個理由運動一下，不過午餐很像吃過多了...

2020-02-22 21:23 ·

陳果狗晚安週六運動跑愉快。

2020-02-22 21:34 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.5	5.0 %
2	18.3	-2.3 %
3	17.9	-3.1 %
4	15.6	-3.5 %
5	15.7	4.4 %
6	14.0	-2.2 %
7	19.5	3.0 %
8	16.5	-1.2 %
9	18.0	1.8 %
10	11.0	-2.0 %
11	6.4	-1.2 %
12	14.9	-1.8 %
13	14.5	3.2 %
14	15.5	2.8 %
15	16.3	3.8 %
16	10.1	2.8 %
17	9.2	5.7 %
17.6	6.5	-0.8 %

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