10.3 km | 00:58:20 | 05:38/km日期: 2020-02-19 15:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
Pace: 05'45" / 05'28" / 05'48" / 05'41" / 05'19" / 12'50" / 05'36" / 05'58" / 05'51" / 05'30" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" | 5171 / 5171 |
2 | | 05'41" (+00'05") | 5159 / 10331 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
131.42 km 亞瑟士 T6C8N 累積 :
4764.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'28" | 00:11'13" |
3 | 05'48" | 00:17'01" |
4 | 05'41" | 00:22'42" |
5 | 05'19" | 00:28'01" |
6 | 12'50" | 00:40'51" |
7 | 05'36" | 00:46'27" |
8 | 05'58" | 00:52'25" |
9 | 05'51" | 00:58'16" |
10 | 05'30" | 01:03'46" |
10.3 | 05'20" | 01:05'32" |