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9.0 km | 00:58:10 | 06:26/km 日期: 2014-08-29 05:00 - 總爬升: 140 m - 地點: 錸德慢跑社-月桃窩 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% Pace: 06'48" / 06'12" / 08'14" / 09'20" / 11'30" / 05'56" / 05'20" / 05'12" / 05'16" / 05'20" /
· 留言 · 留言 · 留言 暖跑後慢慢上山感覺很好,碰巧許家彰大哥說到跑山技巧,體會步幅小步頻快...
8月累積里程 : 246.75 km ADIDAS MARATHON 10 NG M 累積 : 259.4 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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