9.0 km | 01:08:50 | 07:38/km日期: 2020-02-14 19:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'54" / 08'22" / 08'05" / 08'01" / 07'04" / 07'10" / 07'33" / 06'48" / 06'28" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'11") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'22" | 00:17'16" |
| 3 | 08'05" | 00:25'21" |
| 4 | 08'01" | 00:33'22" |
| 5 | 07'04" | 00:40'26" |
| 6 | 07'10" | 00:47'36" |
| 7 | 07'33" | 00:55'09" |
| 8 | 06'48" | 01:01'57" |
| 9 | 06'28" | 01:08'25" |
| 9.0 | 07'16" | 01:08'29" |
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