果然一開始先不要想突破之前的記錄,最後成績才不理想!!! 大會06:00開始起跑,我也開始起動,跑到大約5k處有點急(小解@@)剛好有流動廁所先去解放一下,哇咧!要排隊等了幾分,總算解放ok^^"!我再繼續衝......!跑的時候感覺很好。跑到折返點時花了50幾分,我再向前衝;看可不可破萬金石的記錄!到了17k時,小腿開始小抽了、膝關節也有點出現小問題(痛)~"~,我瞄一下手錶看時間還可以,不過越跑越痛就改成跑跑走走。我心想成績已經破不了了> <,不過我不想成績太差,就繼續衝向了終點!!一看時間記錄(2:18:59)我很傷心@@差太多了!我......$##%@%#%!下次要努力才行 回家再練習和核心訓練,不過我現在被中醫禁跑...包藥中,過幾天才可訓練@@ 禁跑這幾天....心癢腳也癢!!!!!好想跑呀