天野格 2014/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

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42.6 km | 02:36:42 | 16.3 km/h

日期: 2014-08-24 18:13 - 總爬升: 437 m - 卡路里: 1573 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 54%

早上起床到傍晚騎車共吃了10顆鍋貼與科學麵一包…果然不夠啊…

8月累積里程 : 832.30 km

LOUIS GARNEAU Chasse EX

Android - Sony C6802 上傳 | 9 years ago

淑芬, Miffy 和其他 14 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.4	-8.8 %
2	14.0	8.4 %
3	22.9	-8.0 %
4	16.7	-2.1 %
5	24.5	3.0 %
6	20.7	-3.7 %
7	17.8	4.8 %
8	9.4	10.5 %
9	14.2	8.2 %
10	9.4	7.4 %
11	8.5	5.9 %
12	8.4	5.3 %
13	14.5	5.6 %
14	16.6	-6.0 %
15	15.6	4.5 %
16	14.3	5.8 %
17	15.4	2.8 %
18	12.4	6.0 %
19	13.1	4.2 %
20	26.1	-1.7 %
21	24.8	-2.6 %
22	35.3	-2.2 %
23	37.5	-5.6 %
24	25.5	-4.6 %
25	38.3	-2.8 %
26	25.2	-1.5 %
27	16.1	4.5 %
28	8.4	7.0 %
29	15.5	14.5 %
30	45.6	-7.0 %
31	28.1	-3.5 %
32	29.3	-5.1 %
33	20.2	-1.8 %
34	16.8	-3.2 %
35	24.5	-2.9 %
36	18.8	7.0 %
37	11.8	-5.0 %
38	24.7	-3.0 %
39	15.5	5.0 %
40	20.7	-5.7 %
41	17.5	7.7 %
42	15.7	2.8 %
42.6	15.3	-2.5 %

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