謝春如 2020/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝春如基隆
ID 451351

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14.7 km | 01:34:59 | 9.3 km/h

日期: 2020-01-24 06:48 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

7.23 (-6.10)

997 / 997

2

05'44"

(14'01")

10.50 (-2.84)

1002 / 1999

3

08'06"

(22'07")

7.38 (-5.96)

995 / 2994

4

06'42"

(28'49")

8.98 (-4.36)

1000 / 3995

5

05'33"

(34'22")

11.01 (-2.32)

1017 / 5012

展開計圈分析

1月累積里程 : 23.26 km

Android - Sony F8132 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.2	-3.2 %
2	10.4	9.7 %
3	7.4	6.6 %
4	8.8	-5.0 %
5	11.2	-7.5 %
6	7.3	-3.8 %
7	11.2	3.0 %
8	12.3	3.2 %
9	13.0	4.2 %
10	9.5	-4.8 %
11	11.6	2.5 %
12	13.6	-5.7 %
13	10.0	3.5 %
14	11.0	5.0 %
14.7	6.1	-3.5 %

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