2.0 km | 00:24:30 | 11:59/km日期: 2020-01-18 07:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 11'06" / 13'15" / 03'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'54" (+05'48") | 96 / 1096 |
3 | | 27'06" (+16'00") | 1 / 1097 |
4 | | 12'24" (+01'18") | 947 / 2044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'06" | 00:11'06" |
2 | 13'15" | 00:24'21" |
2.0 | 03'45" | 00:24'31" |