6.4 km | 01:06:12 | 10:24/km日期: 2020-01-15 19:38 - 總爬升: 399 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 9242 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 06'52" / 07'12" / 06'53" / 29'51" / 05'36" / 05'24" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'34") | 1007 / 1007 | 162 / 89 |
| 2 | | 07'07" (+01'47") | 1009 / 2016 | 157 / 89 |
| 3 | | 06'48" (+01'28") | 1000 / 3017 | 168 / 87 |
| 4 | | 29'42" (+24'22") | 1006 / 4023 | 111 / 30 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 1006 / 5030 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'20" | 1010 / 6040 | 177 / 105 |
| 7 | | 12'04" (+06'44") | 358 / 6399 | 126 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'12" | 00:14'04" |
| 3 | 06'53" | 00:20'57" |
| 4 | 29'51" | 00:50'48" |
| 5 | 05'36" | 00:56'24" |
| 6 | 05'24" | 01:01'48" |
| 6.4 | 12'15" | 01:06'12" |
留言 
展開計圈分析
Replay
