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Tony Bear
台北市
ID 556
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Tony Bear
全馬
|
03:27:09
|
04:54/km
|
第53馬
MERRELL 2020 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
官方成績
日期
2020-01-12
成績
03:27:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'28")
00:23'28" (+00'05")
00:47'49" (+00'11")
10 km
(00:47'49")
00:24'21" (+00'58")
15 km
(01:13'18")
00:25'29" (+02'06")
00:49'52" (+02'14")
20 km
(01:37'41")
00:24'23" (+01'00")
25 km
(02:01'04")
00:23'23"
00:47'38"
30 km
(02:25'19")
00:24'15" (+00'52")
35 km
(02:53'04")
00:27'45" (+04'22")
00:55'09" (+07'31")
40 km
(03:20'28")
00:27'24" (+04'01")
Finish
(03:27:09)
日期:
2020-01-12 06:30
-
總爬升:
692 m
-
卡路里:
2876 Cal
-
平均步頻:
192
-
溫度:
12°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'01"
(00'01")
01:51'02" (+50'17")
0 / 0
2
04'40"
(04'41")
04'40" (+03'55")
1000 / 1000
3
04'50"
(09'32")
04'50" (+04'05")
1000 / 2000
4
04'42"
(14'14")
04'42" (+03'57")
1000 / 3000
5
04'42"
(18'57")
04'42" (+03'57")
1000 / 4000
展開計圈分析
6
04'30"
(23'27")
04'30" (+03'45")
1000 / 5000
7
05'07"
(28'35")
05'07" (+04'22")
1000 / 6000
8
05'09"
(33'44")
05'09" (+04'24")
1000 / 7000
9
04'20"
(38'05")
04'20" (+03'35")
1000 / 8000
10
04'58"
(43'04")
04'58" (+04'13")
1000 / 9000
11
04'44"
(47'48")
04'44" (+03'59")
1000 / 10000
12
04'54"
(52'43")
04'54" (+04'09")
1000 / 11000
13
04'33"
(57'16")
04'33" (+03'48")
1000 / 12000
14
04'56"
(01:02'13")
04'56" (+04'11")
1000 / 13000
15
05'25"
(01:07'39")
05'25" (+04'40")
1000 / 14000
16
05'38"
(01:13'18")
05'39" (+04'54")
998 / 14999
17
05'26"
(01:18'44")
05'26" (+04'41")
1000 / 15999
18
04'24"
(01:23'08")
04'24" (+03'39")
1000 / 16999
19
04'38"
(01:27'47")
04'38" (+03'53")
1000 / 17999
20
04'51"
(01:32'38")
04'51" (+04'06")
1000 / 18999
21
05'02"
(01:37'41")
05'02" (+04'17")
1000 / 19999
22
04'20"
(01:42'01")
04'34" (+03'49")
949 / 20948
23
00'15"
(01:42'17")
05'22" (+04'37")
48 / 20997
24
00'00"
(01:42'17")
00'45"
3 / 21000
25
04'47"
(01:47'05")
04'47" (+04'02")
1000 / 22000
26
04'20"
(01:51'25")
04'20" (+03'35")
1000 / 23000
27
04'47"
(01:56'12")
04'47" (+04'02")
1000 / 24000
28
04'51"
(02:01'03")
04'51" (+04'06")
1000 / 25000
29
05'25"
(02:06'29")
05'25" (+04'40")
1000 / 26000
30
05'15"
(02:11'44")
05'15" (+04'30")
1000 / 27000
31
04'30"
(02:16'15")
04'30" (+03'45")
1000 / 28000
32
04'28"
(02:20'43")
04'28" (+03'43")
1000 / 29000
33
04'34"
(02:25'18")
04'34" (+03'49")
1000 / 30000
34
04'29"
(02:29'48")
04'29" (+03'44")
1000 / 31000
35
05'07"
(02:34'56")
05'07" (+04'22")
1000 / 32000
36
05'52"
(02:40'48")
05'52" (+05'07")
1000 / 33000
37
06'05"
(02:46'54")
06'05" (+05'20")
1000 / 34000
38
06'10"
(02:53'04")
06'10" (+05'25")
1000 / 35000
39
06'06"
(02:59'10")
06'06" (+05'21")
1000 / 36000
40
02'44"
(03:01'55")
04'47" (+04'02")
572 / 36572
41
02'07"
(03:04'02")
04'30" (+03'45")
469 / 37042
42
00'46"
(03:04'48")
04'17" (+03'32")
180 / 37222
43
02'33"
(03:07'21")
04'43" (+03'58")
540 / 37763
44
01'14"
(03:08'36")
05'15" (+04'30")
234 / 37998
45
05'46"
(03:14'22")
05'46" (+05'01")
1000 / 38998
46
05'21"
(03:19'44")
06'04" (+05'19")
881 / 39879
47
05'28"
(03:25'12")
05'28" (+04'43")
1000 / 40879
48
01'10"
(03:26'23")
03'51" (+03'06")
305 / 41185
49
00'16"
(03:26'39")
23'14" (+22'29")
11 / 41196
50
00'06"
(03:26'45")
22'27" (+21'42")
4 / 41201
51
00'03"
(03:26'48")
28'50" (+28'05")
1 / 41203
52
00'08"
(03:26'57")
34'29" (+33'44")
4 / 41207
53
00'00"
(03:26'58")
06'56" (+06'11")
0 / 41208
54
00'09"
(03:27'07")
15'08" (+14'23")
10 / 41219
55
00'01"
(03:27'09")
07'33" (+06'48")
2 / 41221
最愛日月潭環湖公路
賽後評分:
賽後熱食好滿足呀
給 5 星
1月累積里程 :
233.21 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
William Lu
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'41"
00:04'41"
2
04'51"
00:09'32"
3
04'43"
00:14'15"
4
04'42"
00:18'57"
5
04'31"
00:23'28"
6
05'07"
00:28'35"
7
05'10"
00:33'45"
8
04'21"
00:38'06"
9
04'58"
00:43'04"
10
04'45"
00:47'49"
11
04'54"
00:52'43"
12
04'34"
00:57'17"
13
04'56"
01:02'13"
14
05'26"
01:07'39"
15
05'39"
01:13'18"
16
05'26"
01:18'44"
17
04'29"
01:23'13"
18
04'34"
01:27'47"
19
04'52"
01:32'39"
20
05'02"
01:37'41"
21
04'36"
01:42'17"
22
04'48"
01:47'05"
23
04'20"
01:51'25"
24
04'47"
01:56'12"
25
04'52"
02:01'04"
26
05'25"
02:06'29"
27
05'15"
02:11'44"
28
04'31"
02:16'15"
29
04'28"
02:20'43"
30
04'36"
02:25'19"
31
04'29"
02:29'48"
32
05'08"
02:34'56"
33
05'52"
02:40'48"
34
06'06"
02:46'54"
35
06'10"
02:53'04"
36
06'07"
02:59'11"
37
04'39"
03:03'50"
38
04'46"
03:08'36"
39
05'47"
03:14'23"
40
06'05"
03:20'28"
41
05'13"
03:25'41"
41.2
06'37"
03:27'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:09:15
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06:55/km
鄭穗霓
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7.6 km
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01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
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00:12:19
|
05:53/km
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05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
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鄭穗霓
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6.9 km
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00:37:07
|
05:23/km
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