2.4 km | 00:22:27 | 09:20/km日期: 2020-01-12 09:49 - 平均心率: 125 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 3412 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 91%
Pace: 10'11" / 09'40" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'10" (+00'09") | 1003 / 1003 | 148 / 66 |
2 | | 10'01" | 910 / 1914 | 148 / 66 |
3 | | 06'16" | 494 / 2408 | 173 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'11" | 00:10'11" |
2 | 09'40" | 00:19'51" |
2.4 | 06'25" | 00:22'27" |