8.2 km | 00:46:45 | 05:40/km日期: 2020-01-08 17:05 - 平均心率: 118 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 8360 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 05'31" / 05'01" / 04'54" / 04'52" / 04'58" / 04'57" / 04'58" / 07'37" / 17'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 473.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'01" | 00:10'32" |
3 | 04'54" | 00:15'26" |
4 | 04'52" | 00:20'18" |
5 | 04'58" | 00:25'16" |
6 | 04'57" | 00:30'13" |
7 | 04'58" | 00:35'11" |
8 | 07'37" | 00:42'48" |
8.2 | 17'14" | 00:46'45" |