Silvia Wu 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Silvia Wu 宜蘭
ID 147722

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11.0 km | 00:43:25 | 15.2 km/h

日期: 2014-08-17 17:27 - 地點: 羅東溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

基本訓練

8月累積里程 : 11.02 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

anew, 阿良. 和其他 4 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.3	6.5 %
2	11.3	3.4 %
3	12.2	2.2 %
4	14.1	4.7 %
5	14.1	2.8 %
6	21.4	-2.7 %
7	22.4	-1.3 %
8	20.2	-1.9 %
9	18.3	-3.6 %
10	19.5	-1.7 %
11	15.7	3.7 %
11.0	5.9	-3.0 %

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