劉秀盆 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉秀盆基隆
ID 212642

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5.7 km | 00:18:57 | 18.2 km/h

日期: 2020-01-01 07:46 - 卡路里: 76 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

7.16 (-5.34)

990 / 990

2

13'34"

(21'53")

4.42 (-8.08)

998 / 1989

3

10'57"

(32'50")

5.51 (-6.99)

1004 / 2994

4

04'49"

(37'39")

12.50

1002 / 3996

5

05'41"

(43'20")

10.56 (-1.94)

998 / 4994

6

01'35"

(44'55")

28.35

744 / 5739

1月累積里程 : 71.24 km

Android - Sony I4293 上傳 | 4 years ago

🐷照敏🐷 和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.0	-1.4 %
2	6.0	5.0 %
3	5.6	-4.8 %
4	12.5	2.5 %
5	10.5	-2.0 %
5.7	29.2	3.3 %

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