2.1 km | 00:18:18 | 08:38/km日期: 2019-12-29 11:14 - 平均心率: 90 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 1876 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 14'57" / 03'09" / 01'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'52" (+11'42") | 1005 / 1005 | 117 / 57 |
2 | | 03'10" | 1000 / 2006 | 34 / 910 |
3 | | 01'28" | 113 / 2119 | 36 / 1883 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'57" | 00:14'57" |
2 | 03'09" | 00:18'06" |
2.1 | 01'40" | 00:18'18" |