李嘉倫 2019/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

李嘉倫嘉義
ID 442276

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10.0 km | 01:25:44 | 08:34/km

2019 第四屆嘉義馬拉松-國際管樂節

官方成績
日期	2019-12-29
成績	01:25:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:34/km

日期: 2019-12-29 07:00 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

基本訓練

賽後評分: 不錯
給 4 星

12月累積里程 : 24.52 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Coffee, Rock Wang 和其他 5 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'14"	00:15'06"
3	04'33"	00:19'39"
4	08'20"	00:27'59"
5	07'28"	00:35'27"
6	08'05"	00:43'32"
7	08'48"	00:52'20"
8	07'50"	01:00'10"
9	08'20"	01:08'30"
10	08'19"	01:16'49"
11	07'56"	01:24'45"
11.1	10'28"	01:25'45"

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