5.0 km | 00:30:25 | 06:04/km日期: 2019-12-14 07:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'53" / 05'56" / 06'21" / 06'04" / 06'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+02'39") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 06'21" | 00:18'10" |
| 4 | 06'04" | 00:24'14" |
| 5 | 06'06" | 00:30'20" |
| 5.0 | 08'08" | 00:30'26" |
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