10.1 km | 00:56:45 | 05:37/km日期: 2019-12-17 20:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'21" / 05'53" / 12'27" / 11'59" / 05'56" / 06'04" / 05'55" / 05'41" / 09'19" / 11'43" / 02'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'49" | 86 / 10086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'53" | 00:11'14" |
| 3 | 12'27" | 00:23'41" |
| 4 | 11'59" | 00:35'40" |
| 5 | 05'56" | 00:41'36" |
| 6 | 06'04" | 00:47'40" |
| 7 | 05'55" | 00:53'35" |
| 8 | 05'41" | 00:59'16" |
| 9 | 09'19" | 01:08'35" |
| 10 | 11'43" | 01:20'18" |
| 10.1 | 02'53" | 01:20'33" |
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