曾志傑 2019/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾志傑基隆
ID 412044

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9.0 km | 01:01:45 | 06:51/km

日期: 2019-12-16 20:12 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'32" / 06'57" / 07'16" / 07'34" / 06'30" / 07'01" / 05'04" / 08'11" / 06'54" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 80.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'57"	00:12'29"
3	07'16"	00:19'45"
4	07'34"	00:27'19"
5	06'30"	00:33'49"
6	07'01"	00:40'50"
7	05'04"	00:45'54"
8	08'11"	00:54'05"
9	06'54"	01:00'59"
9.1	06'53"	01:01'48"

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