張展圖 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

張展圖南投
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86.0 km | 03:13:55 | 26.6 km/h

日期: 2019-05-18 09:56 - 卡路里: 5418 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)

5月累積里程 : 229.19 km

GPX 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.3	-0.4 %
2	20.1	-0.4 %
3	22.5	-0.4 %
4	26.3	-0.7 %
5	25.5	1.0 %
6	24.2	-0.5 %
7	25.0	-0.2 %
8	25.4	0.0 %
9	25.5	-0.1 %
10	21.3	-0.7 %
11	26.1	-0.1 %
12	26.5	-0.1 %
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15	12.1	-0.4 %
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17	32.4	1.0 %
18	33.6	-0.2 %
19	35.3	1.0 %
20	34.3	1.0 %
21	33.3	1.0 %
22	33.6	-0.2 %
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24	33.3	1.5 %
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40	26.1	-0.1 %
41	24.2	-0.2 %
42	26.7	1.0 %
43	11.7	-0.4 %
44	30.3	-0.4 %
45	33.0	1.0 %
46	34.6	-0.2 %
47	34.6	-0.2 %
48	36.4	1.0 %
49	34.3	-0.1 %
50	34.0	1.0 %
51	31.9	-0.1 %
52	34.3	1.0 %
53	38.3	-0.1 %
54	34.6	-0.4 %
55	31.9	1.0 %
56	32.4	1.0 %
57	29.8	1.0 %
58	24.7	-0.4 %
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60	26.3	-0.7 %
61	26.9	-0.8 %
62	21.7	1.2 %
63	24.0	-0.3 %
64	24.8	-0.1 %
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67	25.2	-0.1 %
68	23.4	-0.3 %
69	24.8	1.0 %
70	23.8	-0.4 %
71	26.5	-0.1 %
72	12.1	-0.4 %
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74	34.6	-0.2 %
75	35.6	1.0 %
76	34.0	1.0 %
77	34.6	1.0 %
78	34.6	1.0 %
79	32.7	-0.1 %
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84	32.4	1.0 %
85	33.3	1.0 %
86	16.2	2.0 %
86.0	0.0	0.0 %

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