7.1 km | 00:41:12 | 05:50/km日期: 2019-12-15 06:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 03'55" / 05'37" / 05'43" / 05'50" / 05'50" / 05'56" / 06'00" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'22") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 05'37" | 00:09'32" |
| 3 | 05'43" | 00:15'15" |
| 4 | 05'50" | 00:21'05" |
| 5 | 05'50" | 00:26'55" |
| 6 | 05'56" | 00:32'51" |
| 7 | 06'00" | 00:38'51" |
| 7.1 | 05'42" | 00:39'13" |
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