MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
謝金龍
桃園
ID 61013
41 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
謝金龍
71.0 km
|
03:28:49
|
20.4 km/h
日期:
2019-12-15 06:24
-
總爬升:
436 m
-
地點:
大古山、八里廖添丁廟
-
天氣:
陰晴
-
卡路里:
2394 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'55"
(02'55")
21.18 (-13.77)
1025 / 1025
2
02'55"
(05'50")
21.18 (-13.77)
1025 / 2051
3
02'55"
(08'45")
21.18 (-13.77)
1025 / 3077
4
02'05"
(10'50")
29.27 (-5.68)
1011 / 4088
5
02'02"
(12'52")
30.00 (-4.95)
1010 / 5098
展開計圈分析
6
02'05"
(14'57")
29.03 (-5.92)
1000 / 6099
7
02'11"
(17'08")
27.69 (-7.26)
1002 / 7102
8
03'03"
(20'11")
19.89 (-15.06)
1005 / 8107
9
02'52"
(23'03")
20.93 (-14.02)
1000 / 9107
10
02'25"
(25'28")
25.17 (-9.78)
1010 / 10118
11
02'33"
(28'01")
23.68 (-11.27)
1001 / 11119
12
02'53"
(30'54")
21.18 (-13.77)
1017 / 12137
13
02'27"
(33'21")
24.83 (-10.12)
1008 / 13145
14
02'31"
(35'52")
24.16 (-10.79)
1007 / 14153
15
01'51"
(37'43")
32.73 (-2.22)
1001 / 15154
16
01'56"
(39'39")
31.58 (-3.37)
1011 / 16166
17
03'57"
(43'36")
15.32 (-19.63)
1006 / 17172
18
03'57"
(47'33")
15.32 (-19.63)
1006 / 18179
19
03'57"
(51'30")
15.32 (-19.63)
1006 / 19186
20
03'03"
(54'33")
20.00 (-14.95)
1011 / 20197
21
03'54"
(58'27")
15.58 (-19.37)
1009 / 21207
22
03'15"
(01:01'42")
18.56 (-16.39)
1001 / 22209
23
03'01"
(01:04'43")
20.00 (-14.95)
1000 / 23210
24
02'25"
(01:07'08")
25.00 (-9.95)
1004 / 24214
25
04'34"
(01:11'42")
13.24 (-21.72)
1006 / 25220
26
02'26"
(01:14'08")
24.83 (-10.12)
1002 / 26222
27
03'35"
(01:17'43")
16.82 (-18.13)
1002 / 27225
28
06'01"
(01:23'44")
10.03 (-24.92)
1004 / 28229
29
05'23"
(01:29'07")
11.25 (-23.70)
1008 / 29238
30
02'15"
(01:31'22")
26.87 (-8.09)
1007 / 30245
31
02'18"
(01:33'40")
26.47 (-8.48)
1008 / 31253
32
01'45"
(01:35'25")
34.95
1018 / 32272
33
03'03"
(01:38'28")
19.78 (-15.17)
1004 / 33277
34
03'04"
(01:41'32")
19.78 (-15.17)
1009 / 34286
35
03'34"
(01:45'06")
16.90 (-18.05)
1004 / 35290
36
03'01"
(01:48'07")
20.00 (-14.95)
1001 / 36291
37
03'00"
(01:51'07")
20.11 (-14.84)
1001 / 37293
38
02'54"
(01:54'01")
21.05 (-13.90)
1015 / 38308
39
02'45"
(01:56'46")
21.95 (-13.00)
1004 / 39312
40
04'06"
(02:00'52")
14.81 (-20.14)
1011 / 40324
41
02'57"
(02:03'49")
20.69 (-14.26)
1011 / 41336
42
02'32"
(02:06'21")
23.84 (-11.11)
1003 / 42339
43
03'24"
(02:09'45")
17.91 (-17.04)
1010 / 43349
44
05'44"
(02:15'29")
10.50 (-24.46)
1002 / 44352
45
02'46"
(02:18'15")
21.95 (-13.00)
1007 / 45359
46
02'42"
(02:20'57")
22.36 (-12.59)
1001 / 46361
47
02'34"
(02:23'31")
23.68 (-11.27)
1008 / 47369
48
01'50"
(02:25'21")
33.33 (-1.62)
1009 / 48379
49
02'13"
(02:27'34")
27.48 (-7.47)
1009 / 49388
50
02'05"
(02:29'39")
29.03 (-5.92)
1004 / 50392
51
02'25"
(02:32'04")
25.35 (-9.60)
1015 / 51407
52
01'58"
(02:34'02")
31.03 (-3.92)
1014 / 52422
53
01'54"
(02:35'56")
31.86 (-3.09)
1007 / 53430
54
02'04"
(02:38'00")
29.27 (-5.68)
1000 / 54431
55
02'17"
(02:40'17")
26.47 (-8.48)
1005 / 55436
56
02'00"
(02:42'17")
30.25 (-4.70)
1008 / 56444
57
02'12"
(02:44'29")
27.69 (-7.26)
1008 / 57452
58
02'37"
(02:47'06")
23.23 (-11.73)
1008 / 58461
59
02'34"
(02:49'40")
23.68 (-11.27)
1008 / 59469
60
03'14"
(02:52'54")
18.65 (-16.30)
1003 / 60473
61
03'33"
(02:56'27")
16.98 (-17.97)
1004 / 61478
62
03'45"
(03:00'12")
16.14 (-18.81)
1006 / 62484
63
03'47"
(03:03'59")
16.00 (-18.95)
1005 / 63489
64
03'17"
(03:07'16")
18.56 (-16.39)
1010 / 64500
65
02'41"
(03:09'57")
22.64 (-12.31)
1007 / 65508
66
03'36"
(03:13'33")
16.82 (-18.13)
1006 / 66514
67
02'20"
(03:15'53")
26.09 (-8.86)
1012 / 67527
68
03'00"
(03:18'53")
20.22 (-14.73)
1008 / 68536
69
03'44"
(03:22'37")
16.22 (-18.74)
1008 / 69544
70
03'36"
(03:26'13")
16.82 (-18.13)
1005 / 70549
71
03'29"
(03:29'42")
17.39 (-17.56)
1007 / 71557
72
02'54"
(03:32'36")
20.81 (-14.14)
1005 / 72562
73
03'04"
(03:35'40")
19.67 (-15.28)
1001 / 73564
74
03'22"
(03:39'02")
17.91 (-17.04)
1000 / 74565
還有成長空間!加油
12月累積里程 :
249.30 km
MERIDA Reacto 400
MW Watch 上傳
| 4 years ago
廖述通
和
Rarry Lin
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.6
5.0 %
2
28.8
-4.0 %
3
30.0
-1.1 %
4
28.1
-1.3 %
5
28.3
-2.7 %
6
19.9
-2.0 %
7
21.3
-0.6 %
8
24.7
-1.7 %
9
22.8
1.8 %
10
22.0
-2.5 %
11
23.5
-1.5 %
12
28.3
-1.5 %
13
31.6
-1.2 %
14
29.5
-3.0 %
15
17.9
3.8 %
16
19.4
2.0 %
17
14.7
2.8 %
18
18.4
1.6 %
19
20.6
2.2 %
20
23.7
-1.7 %
21
14.6
2.6 %
22
22.9
-1.8 %
23
17.8
1.8 %
24
12.7
8.3 %
25
8.3
6.4 %
26
26.5
-7.0 %
27
28.1
-9.4 %
28
31.6
-4.0 %
29
26.3
-3.4 %
30
18.2
2.8 %
31
17.3
-1.5 %
32
18.1
3.6 %
33
23.1
-3.2 %
34
18.0
-2.2 %
35
20.3
3.5 %
36
20.0
2.5 %
37
17.0
-3.4 %
38
22.1
-1.7 %
39
18.7
-2.4 %
40
10.6
-0.8 %
41
20.7
-1.0 %
42
22.6
3.0 %
43
19.8
2.4 %
44
36.0
-2.5 %
45
31.6
-2.3 %
46
24.8
-1.7 %
47
26.5
2.4 %
48
27.7
3.2 %
49
32.1
-1.5 %
50
31.0
4.0 %
51
28.3
-2.0 %
52
26.9
2.4 %
53
29.0
2.3 %
54
24.8
-2.1 %
55
24.0
-0.7 %
56
23.5
-3.0 %
57
16.4
1.8 %
58
16.0
2.8 %
59
16.7
2.0 %
60
16.7
2.0 %
61
20.5
1.0 %
62
21.6
1.8 %
63
17.1
2.3 %
64
27.3
-0.8 %
65
15.9
2.8 %
66
18.1
2.5 %
67
16.6
2.6 %
68
18.6
1.8 %
69
20.8
1.4 %
70
18.3
2.1 %
71
18.2
3.4 %
71.0
-1.2
4.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
|
08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:26:04
|
05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:37:03
|
18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:11
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:08
|
13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:48
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:26:08
|
21:03/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:52:15
|
14:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :