6.0 km | 00:41:19 | 06:53/km日期: 2019-12-14 07:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'11" / 07'02" / 07'03" / 07'11" / 06'50" / 06'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'20" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'02" | 00:14'13" |
| 3 | 07'03" | 00:21'16" |
| 4 | 07'11" | 00:28'27" |
| 5 | 06'50" | 00:35'17" |
| 6 | 06'21" | 00:41'38" |
| 6.0 | 05'26" | 00:41'39" |
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