2.6 km | 00:13:09 | 05:03/km日期: 2019-12-12 18:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'50" / 05'54" / 02'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+02'42") | 508 / 508 |
2 | | 04'32" (+00'16") | 516 / 1025 |
3 | | 07'32" (+03'16") | 508 / 1534 |
4 | | 04'16" | 516 / 2050 |
5 | | 09'59" (+05'43") | 121 / 2172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
265.80 km adidas takumi ren bst2wd 累積 :
1003.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'54" | 00:11'44" |
2.2 | 08'18" | 00:13'10" |