張啟輝 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

張啟輝高雄
ID 200925

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7.0 km | 00:45:46 | 06:32/km

日期: 2019-12-12 17:50 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 08'02" / 06'18" / 06'02" / 06'03" / 06'00" / 05'58" / 07'18" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 149.14 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

賴祺祥, 洪景崑和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'18"	00:14'20"
3	06'02"	00:20'22"
4	06'03"	00:26'25"
5	06'00"	00:32'25"
6	05'58"	00:38'23"
7	07'18"	00:45'41"
7.0	332'38"	00:45'48"

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