10.0 km | 01:06:39 | 06:39/km日期: 2019-12-04 21:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 08'24" / 07'17" / 06'35" / 06'30" / 06'41" / 06'14" / 06'26" / 06'27" / 06'02" / 05'56" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'17") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'17" | 00:15'41" |
| 3 | 06'35" | 00:22'16" |
| 4 | 06'30" | 00:28'46" |
| 5 | 06'41" | 00:35'27" |
| 6 | 06'14" | 00:41'41" |
| 7 | 06'26" | 00:48'07" |
| 8 | 06'27" | 00:54'34" |
| 9 | 06'02" | 01:00'36" |
| 10 | 05'56" | 01:06'32" |
| 10.0 | 07'23" | 01:06'39" |
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