林素梅 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

林素梅基隆
ID 372116

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10.4 km | 02:12:11 | 12:41/km

日期: 2019-12-10 06:48 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'49"

(11'49")

5.06 (-1.83)

995 / 995

2

12'25"

(24'14")

5.47 (-1.41)

1131 / 2126

3

12'17"

(36'31")

5.06 (-1.82)

1035 / 3162

4

11'32"

(48'03")

5.19 (-1.69)

998 / 4160

5

10'42"

(58'45")

6.09 (-0.79)

1084 / 5244

展開計圈分析

Android - OPPO CPH1605 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	10'38"	00:22'35"
3	12'21"	00:34'56"
4	12'08"	00:47'04"
5	11'41"	00:58'45"
6	06'02"	01:04'47"
7	23'51"	01:28'38"
8	12'02"	01:40'40"
9	11'48"	01:52'28"
10	12'34"	02:05'02"
10.8	07'48"	02:11'06"

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