15.0 km | 01:23:17 | 05:32/km日期: 2019-12-01 07:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 919 Cal - 總步數: 14248 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 05'33" / 05'36" / 05'36" / 05'39" / 05'37" / 05'33" / 05'30" / 05'33" / 05'32" / 05'25" / 05'22" / 05'22" / 05'23" / 05'16" / 05'17" / 52'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.30 km 
MIZUNO RIDER19灰白 累積 :
1483.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'36" | 00:11'09" |
| 3 | 05'36" | 00:16'45" |
| 4 | 05'39" | 00:22'24" |
| 5 | 05'37" | 00:28'01" |
| 6 | 05'33" | 00:33'34" |
| 7 | 05'30" | 00:39'04" |
| 8 | 05'33" | 00:44'37" |
| 9 | 05'32" | 00:50'09" |
| 10 | 05'25" | 00:55'34" |
| 11 | 05'22" | 01:00'56" |
| 12 | 05'22" | 01:06'18" |
| 13 | 05'23" | 01:11'41" |
| 14 | 05'16" | 01:16'57" |
| 15 | 05'17" | 01:22'14" |
| 15.0 | 50'43" | 01:23'17" |
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