Gua Gua 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Gua Gua 基隆
ID 424891

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3.8 km | 00:45:35 | 11:55/km

日期: 2019-12-07 20:13 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 15°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'27"

(12'27")

4.79 (-0.68)

992 / 992

2

11'16"

(23'43")

5.46

1024 / 2017

3

11'38"

(35'21")

5.30 (-0.16)

1026 / 3043

4

08'57"

(44'18")

5.49

818 / 3862

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	11'03"	00:23'34"
3	11'30"	00:35'04"
3.9	10'42"	00:44'18"

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