8.7 km | 00:43:19 | 04:59/km日期: 2019-12-07 08:11 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'08" / 05'06" / 05'00" / 05'20" / 05'24" / 04'28" / 04'23" / 04'54" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'59") | 671 / 8671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'06" | 00:10'14" |
| 3 | 05'00" | 00:15'14" |
| 4 | 05'20" | 00:20'34" |
| 5 | 05'24" | 00:25'58" |
| 6 | 04'28" | 00:30'26" |
| 7 | 04'23" | 00:34'49" |
| 8 | 04'54" | 00:39'43" |
| 8.7 | 05'22" | 00:43'20" |
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