6.0 km | 00:41:31 | 06:54/km日期: 2019-12-01 08:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'59" / 07'06" / 07'15" / 07'15" / 06'56" / 05'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'27" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 24.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'06" | 00:14'05" |
| 3 | 07'15" | 00:21'20" |
| 4 | 07'15" | 00:28'35" |
| 5 | 06'56" | 00:35'31" |
| 6 | 05'58" | 00:41'29" |
| 6.0 | 03'11" | 00:41'32" |
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