9.2 km | 00:49:46 | 05:23/km日期: 2019-12-01 08:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'28" / 05'20" / 05'18" / 05'28" / 05'28" / 05'33" / 05'39" / 05'09" / 05'05" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'25") | 240 / 9240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 05'18" | 00:16'06" |
| 4 | 05'28" | 00:21'34" |
| 5 | 05'28" | 00:27'02" |
| 6 | 05'33" | 00:32'35" |
| 7 | 05'39" | 00:38'14" |
| 8 | 05'09" | 00:43'23" |
| 9 | 05'05" | 00:48'28" |
| 9.2 | 05'28" | 00:49'47" |
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