8.1 km | 00:47:38 | 05:52/km日期: 2019-11-28 19:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'25" / 16'05" / 06'18" / 06'05" / 05'52" / 05'38" / 05'10" / 04'49" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 16'05" | 00:22'30" |
| 3 | 06'18" | 00:28'48" |
| 4 | 06'05" | 00:34'53" |
| 5 | 05'52" | 00:40'45" |
| 6 | 05'38" | 00:46'23" |
| 7 | 05'10" | 00:51'33" |
| 8 | 04'49" | 00:56'22" |
| 8.1 | 04'17" | 00:56'48" |
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