張繼元 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

張繼元高雄
ID 414807

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3.7 km | 00:24:26 | 06:40/km

日期: 2019-11-17 17:06 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 06'47" / 06'22" / 06'33" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'42" (+00'19")

995 / 995

2

06'22"

(13'03")

06'23"

997 / 1992

3

06'33"

(19'36")

06'30" (+00'07")

1007 / 2999

4

04'36"

(24'12")

07'08" (+00'45")

643 / 3643

11月累積里程 : 16.71 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'22"	00:13'09"
3	06'33"	00:19'42"
3.6	06'59"	00:24'12"

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