2.1 km | 00:12:49 | 06:13/km日期: 2019-11-24 05:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 2302 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 06'41" / 05'43" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" (+01'04") | 1012 / 1012 | 176 / 84 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2013 | 183 / 96 |
3 | | 06'43" (+01'06") | 59 / 2072 | 180 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 296.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 05'43" | 00:12'24" |
2.1 | 07'00" | 00:12'49" |