3.3 km | 00:27:43 | 08:25/km日期: 2019-11-24 07:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 05'26" / 08'45" / 08'35" / 17'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'35" (+12'10") | 289 / 3289 |
| 5 | | 18'38" (+13'13") | 1 / 3291 |
| 6 | | 05'53" (+00'28") | 0 / 3292 |
| 7 | | 01:10'32" (+05'07") | 0 / 3292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 08'45" | 00:14'11" |
| 3 | 08'35" | 00:22'46" |
| 3.3 | 17'45" | 00:27'58" |
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