劉建廷 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉建廷台南
ID 287941

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12.0 km | 01:15:22 | 06:16/km

2019 台糖公益路跑-Run For D.D Angels 用愛陪伴慢飛無礙

官方成績
日期	2019-11-24
成績	01:15:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:16/km

日期: 2019-11-24 06:38 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'17" (+01'28")

992 / 992

2

05'52"

(13'06")

05'49"

1007 / 1999

3

06'33"

(19'39")

06'33" (+00'44")

998 / 2998

4

06'12"

(25'51")

06'10" (+00'21")

1003 / 4002

5

06'48"

(32'39")

06'50" (+01'01")

993 / 4996

展開計圈分析

賽後評分: no
給 4 星

11月累積里程 : 103.38 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

開心廚王以家庭為重, 張瑞明和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	05'53"	00:13'12"
3	06'33"	00:19'45"
4	06'06"	00:25'51"
5	06'54"	00:32'45"
6	06'10"	00:38'55"
7	06'04"	00:44'59"
8	06'33"	00:51'32"
9	06'36"	00:58'08"
10	07'04"	01:05'12"
11	06'22"	01:11'34"
11.7	05'32"	01:15'13"

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