6.3 km | 00:53:56 | 08:37/km日期: 2019-11-17 16:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 11'44" / 08'32" / 11'06" / 07'40" / 07'51" / 07'28" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+04'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+01'09") | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 08'32" | 00:20'16" |
| 3 | 11'06" | 00:31'22" |
| 4 | 07'40" | 00:39'02" |
| 5 | 07'51" | 00:46'53" |
| 6 | 07'28" | 00:54'21" |
| 6.3 | 11'57" | 00:57'21" |
留言 
展開計圈分析
Replay
