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劉益華
台中
ID 192160
21 位追隨者
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劉益華
全馬
|
06:26:41
|
09:09/km
|
第34馬
2019 屏東馬拉松
官方成績
日期
2019-11-17
成績
06:26:41
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'31")
00:36'31"
01:15'57"
10 km
(01:15'57")
00:39'26" (+02'55")
15 km
(01:57'48")
00:41'51" (+05'20")
01:28'40" (+12'43")
20 km
(02:44'37")
00:46'49" (+10'18")
25 km
(03:26'55")
00:42'18" (+05'47")
01:30'29" (+14'32")
30 km
(04:15'06")
00:48'11" (+11'40")
35 km
(05:06'05")
00:50'59" (+14'28")
01:48'36" (+32'39")
40 km
(06:03'42")
00:57'37" (+21'06")
Finish
(06:26:41)
日期:
2019-11-17 06:05
-
總爬升:
378 m
-
卡路里:
1984 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'53"
(06'53")
06'58" (+00'01")
986 / 986
2
07'12"
(14'05")
07'04" (+00'07")
1017 / 2003
3
07'15"
(21'20")
07'19" (+00'22")
988 / 2992
4
07'27"
(28'47")
07'26" (+00'29")
1001 / 3993
5
07'44"
(36'31")
07'40" (+00'43")
1008 / 5001
展開計圈分析
6
07'56"
(44'27")
07'56" (+00'59")
998 / 6000
7
07'24"
(51'51")
07'23" (+00'26")
1001 / 7001
8
08'00"
(59'51")
07'59" (+01'02")
1000 / 8002
9
07'46"
(01:07'37")
07'40" (+00'43")
1011 / 9013
10
08'27"
(01:16'04")
08'23" (+01'26")
1007 / 10021
11
07'19"
(01:23'23")
07'21" (+00'24")
995 / 11016
12
07'52"
(01:31'15")
07'47" (+00'50")
1008 / 12025
13
09'50"
(01:41'05")
09'50" (+02'53")
999 / 13024
14
08'46"
(01:49'51")
08'41" (+01'44")
1008 / 14032
15
08'05"
(01:57'56")
08'08" (+01'11")
992 / 15025
16
08'51"
(02:06'47")
08'48" (+01'51")
1004 / 16030
17
09'21"
(02:16'08")
09'20" (+02'23")
1000 / 17030
18
08'25"
(02:24'33")
08'21" (+01'24")
1006 / 18037
19
10'46"
(02:35'19")
10'42" (+03'45")
1005 / 19042
20
09'32"
(02:44'51")
09'31" (+02'34")
1000 / 20043
21
06'59"
(02:51'50")
06'57"
1003 / 21046
22
07'47"
(02:59'37")
07'42" (+00'45")
1009 / 22056
23
09'16"
(03:08'53")
09'12" (+02'15")
1006 / 23063
24
08'31"
(03:17'24")
08'32" (+01'35")
996 / 24059
25
10'04"
(03:27'28")
09'59" (+03'02")
1007 / 25066
26
08'20"
(03:35'48")
08'18" (+01'21")
1003 / 26070
27
08'57"
(03:44'45")
08'51" (+01'54")
1010 / 27081
28
10'43"
(03:55'28")
10'46" (+03'49")
994 / 28076
29
09'28"
(04:04'56")
09'25" (+02'28")
1004 / 29080
30
11'04"
(04:16'00")
11'01" (+04'04")
1003 / 30084
31
10'36"
(04:26'36")
10'34" (+03'37")
1002 / 31086
32
12'06"
(04:38'42")
12'01" (+05'04")
1006 / 32092
33
11'38"
(04:50'20")
11'36" (+04'39")
1001 / 33094
34
08'10"
(04:58'30")
08'10" (+01'13")
998 / 34092
35
08'22"
(05:06'52")
08'22" (+01'25")
999 / 35092
36
11'36"
(05:18'28")
11'31" (+04'34")
1006 / 36099
37
13'42"
(05:32'10")
13'39" (+06'42")
1003 / 37102
38
11'11"
(05:43'21")
11'04" (+04'07")
1009 / 38112
39
10'19"
(05:53'40")
10'19" (+03'22")
999 / 39111
40
10'59"
(06:04'39")
10'59" (+04'02")
998 / 40110
41
09'55"
(06:14'34")
09'54" (+02'57")
1000 / 41111
42
12'24"
(06:26'58")
12'20" (+05'23")
1004 / 42115
43
03'20"
(06:30'18")
16'59" (+10'02")
196 / 42311
賽前宣言:
第一次到屏東路跑,希望別太熱。
賽後評分:
熱
給 4 星
11月累積里程 :
160.04 km
adidas SOLAR BOOST M 累積 :
1234.9 km
Android - asus ASUS_X00DDA 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
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Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'00"
00:07'00"
2
07'05"
00:14'05"
3
07'21"
00:21'26"
4
07'28"
00:28'54"
5
07'37"
00:36'31"
6
07'56"
00:44'27"
7
07'24"
00:51'51"
8
08'00"
00:59'51"
9
07'46"
01:07'37"
10
08'20"
01:15'57"
11
07'19"
01:23'16"
12
07'52"
01:31'08"
13
09'44"
01:40'52"
14
08'45"
01:49'37"
15
08'11"
01:57'48"
16
08'44"
02:06'32"
17
09'28"
02:16'00"
18
08'18"
02:24'18"
19
10'47"
02:35'05"
20
09'32"
02:44'37"
21
06'59"
02:51'36"
22
07'40"
02:59'16"
23
09'06"
03:08'22"
24
08'39"
03:17'01"
25
09'54"
03:26'55"
26
08'24"
03:35'19"
27
08'45"
03:44'04"
28
10'51"
03:54'55"
29
09'23"
04:04'18"
30
10'48"
04:15'06"
31
10'50"
04:25'56"
32
11'41"
04:37'37"
33
11'56"
04:49'33"
34
08'19"
04:57'52"
35
08'13"
05:06'05"
36
11'33"
05:17'38"
37
12'30"
05:30'08"
38
11'51"
05:41'59"
39
10'49"
05:52'48"
40
10'54"
06:03'42"
41
09'35"
06:13'17"
42
11'17"
06:24'34"
42.3
18'22"
06:30'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:44:54
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14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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6.0 km
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Inna Chang
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4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:26
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05:34/km
randallkwo
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10.0 km
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01:11:25
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07:07/km
鄭穗霓
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10.6 km
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01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
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00:45:15
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鄭穗霓
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00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
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5.3 km
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06:31/km
鄭穗霓
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7.5 km
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00:42:51
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Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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Vanessa Fan Fan
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00:00/100m
Inna Chang
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00:00/100m
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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王聖欣
上傳了新日誌
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