全馬 | 06:28:00 | 09:11/km | 第2馬官方成績 |
日期 | 2014-08-02 |
成績 | 06:28:00 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 09:11/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'23" | 01:03'16" |
| 00:32'53" (+02'30") |
| 00:33'33" (+03'10") | 01:16'24" (+13'08") |
| 00:42'51" (+12'28") |
| 00:49'43" (+19'20") | 01:39'23" (+36'07") |
| 00:49'40" (+19'17") |
| 00:52'17" (+21'54") | 01:46'55" (+43'39") |
| 00:54'38" (+24'15") |
|
日期: 2014-08-02 17:17 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 晴 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
賽前宣言: 希望能順利完賽,可以的話進4HR更棒,最重要的是和老婆完成雙人組。
為了可愛的跑鞋,
大家一起加油吧!
賽後評分: 1.賽車場賽道沒燈光非常危險,又逢民俗月實在.....心中七上八下
2.距離好像超過44K
3.因接近關門才回來,工作人員都陸續散場,覺得閃的太快了
4.跑完42K也是粉辛苦,沒人掛獎牌就感覺氣氛不夠好。(沒要求辣妹)獎牌是丟在環保袋中的。
5.完成贈品也沒有水,雖然有一瓶運動飲料,但不是習慣的品牌。應該基本要先給一瓶水,如有廠商贊助再給其他飲料,不可用飲料代替掉水,感覺做這個決定的人好像沒跑過馬拉松
6.領取完成的各項物品證書動線太太太遠了,包含再領回保管衣物,覺得又多走2K了,對勉強完成全馬的我實在負擔很大,而且分送的熱食又占掉一隻手實在不好拿。
7.很多跑友要換鞋子,量測方式要改善。
8.賽前未明確說明大圈、小圈的次序。
1.補起確實、多樣、補給站工作夥伴熱情加分。完賽熱粥料多實在。
2.路線佳、風景美、交管確實,很安心。
3.服裝、跑鞋等贈品很棒,用心製作。
給 1 星 8月累積里程 :
83.85 km MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 :
1478.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'02" | 00:12'07" |
3 | 06'32" | 00:18'39" |
4 | 05'46" | 00:24'25" |
5 | 05'58" | 00:30'23" |
6 | 06'43" | 00:37'06" |
7 | 06'04" | 00:43'10" |
8 | 06'53" | 00:50'03" |
9 | 06'49" | 00:56'52" |
10 | 06'24" | 01:03'16" |
11 | 06'16" | 01:09'32" |
12 | 07'56" | 01:17'28" |
13 | 06'36" | 01:24'04" |
14 | 06'22" | 01:30'26" |
15 | 06'23" | 01:36'49" |
16 | 09'57" | 01:46'46" |
17 | 07'20" | 01:54'06" |
18 | 07'10" | 02:01'16" |
19 | 10'20" | 02:11'36" |
20 | 08'04" | 02:19'40" |
21 | 08'32" | 02:28'12" |
22 | 11'19" | 02:39'31" |
23 | 08'27" | 02:47'58" |
24 | 09'54" | 02:57'52" |
25 | 11'31" | 03:09'23" |
26 | 08'46" | 03:18'09" |
27 | 08'48" | 03:26'57" |
28 | 11'21" | 03:38'18" |
29 | 09'52" | 03:48'10" |
30 | 10'53" | 03:59'03" |
31 | 10'38" | 04:09'41" |
32 | 09'34" | 04:19'15" |
33 | 09'38" | 04:28'53" |
34 | 09'55" | 04:38'48" |
35 | 12'32" | 04:51'20" |
36 | 10'33" | 05:01'53" |
37 | 12'16" | 05:14'09" |
38 | 10'09" | 05:24'18" |
39 | 11'02" | 05:35'20" |
40 | 10'38" | 05:45'58" |
41 | 10'14" | 05:56'12" |
42 | 10'05" | 06:06'17" |
43 | 10'38" | 06:16'55" |
43.2 | 10'32" | 06:18'45" |