葉小葉 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

葉小葉新北市
ID 111762

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5.4 km | 00:43:00 | 07:56/km

日期: 2014-07-05 20:09 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 07'45" / 07'41" / 07'59" / 07'51" / 08'09" / 08'45" /

7月累積里程 : 48.44 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

簡基倫說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'41"	00:15'26"
3	07'59"	00:23'25"
4	07'51"	00:31'16"
5	08'09"	00:39'25"
5.4	08'38"	00:43'00"

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