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林慢慢
台中
ID 426290
64 位追隨者
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林慢慢
67.3 km
|
04:35:54
|
14.6 km/h
日期:
2019-11-16 06:48
-
總爬升:
644 m
-
卡路里:
1263 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'44"
(03'44")
16.29 (-27.08)
1009 / 1009
2
02'08"
(05'52")
28.35 (-15.03)
1000 / 2009
3
02'13"
(08'05")
27.07 (-16.31)
998 / 3008
4
03'15"
(11'20")
18.56 (-24.82)
1003 / 4011
5
07'16"
(18'36")
8.28 (-35.10)
1001 / 5013
展開計圈分析
6
03'17"
(21'53")
18.37 (-25.01)
1004 / 6018
7
04'49"
(26'42")
12.72 (-30.65)
1018 / 7037
8
03'35"
(30'17")
16.67 (-26.71)
991 / 8028
9
03'23"
(33'40")
17.82 (-25.55)
1004 / 9033
10
02'49"
(36'29")
21.43 (-21.94)
1001 / 10034
11
03'04"
(39'33")
19.67 (-23.70)
1004 / 11038
12
02'46"
(42'19")
21.56 (-21.82)
991 / 12029
13
02'11"
(44'30")
27.69 (-15.68)
1002 / 13032
14
04'24"
(48'54")
13.90 (-29.47)
1016 / 14049
15
02'17"
(51'11")
26.47 (-16.90)
1004 / 15053
16
01'54"
(53'05")
31.30 (-12.07)
984 / 16038
17
01'54"
(54'59")
31.86 (-11.52)
1002 / 17041
18
02'28"
(57'27")
24.66 (-18.72)
1008 / 18050
19
26'40"
(01:24'07")
2.26 (-41.11)
1006 / 19056
20
03'18"
(01:27'25")
18.18 (-25.19)
997 / 20054
21
05'12"
(01:32'37")
11.65 (-31.72)
1008 / 21062
22
03'07"
(01:35'44")
19.25 (-24.12)
999 / 22062
23
03'11"
(01:38'55")
19.05 (-24.33)
1007 / 23069
24
02'54"
(01:41'49")
20.81 (-22.56)
1000 / 24069
25
02'25"
(01:44'14")
25.17 (-18.20)
1010 / 25080
26
01'28"
(01:45'42")
41.38 (-1.99)
1002 / 26082
27
02'44"
(01:48'26")
22.36 (-21.01)
1018 / 27101
28
02'44"
(01:51'10")
21.82 (-21.56)
990 / 28091
29
02'43"
(01:53'53")
22.22 (-21.15)
1000 / 29092
30
03'16"
(01:57'09")
18.65 (-24.72)
1012 / 30104
31
03'09"
(02:00'18")
18.85 (-24.53)
989 / 31094
32
17'15"
(02:17'33")
3.52 (-39.85)
1011 / 32105
33
02'17"
(02:19'50")
26.67 (-16.71)
1008 / 33114
34
02'13"
(02:22'03")
26.87 (-16.51)
987 / 34101
35
02'38"
(02:24'41")
22.93 (-20.44)
1005 / 35106
36
02'19"
(02:27'00")
26.28 (-17.10)
1008 / 36114
37
02'25"
(02:29'25")
24.83 (-18.55)
994 / 37109
38
05'13"
(02:34'38")
11.73 (-31.65)
1018 / 38127
39
11'40"
(02:46'18")
5.11 (-38.26)
993 / 39121
40
03'07"
(02:49'25")
19.35 (-24.02)
1003 / 40124
41
02'28"
(02:51'53")
24.66 (-18.72)
1009 / 41134
42
02'28"
(02:54'21")
24.83 (-18.55)
1014 / 42149
43
01'24"
(02:55'45")
43.37
1002 / 43152
44
01'42"
(02:57'27")
35.29 (-8.08)
998 / 44150
45
02'40"
(03:00'07")
22.50 (-20.87)
994 / 45145
46
01'59"
(03:02'06")
31.03 (-12.34)
1018 / 46164
47
02'09"
(03:04'15")
27.91 (-15.47)
992 / 47157
48
02'36"
(03:06'51")
23.23 (-20.15)
1001 / 48158
49
03'41"
(03:10'32")
16.51 (-26.86)
1011 / 49170
50
02'53"
(03:13'25")
20.93 (-22.44)
1002 / 50173
51
04'25"
(03:17'50")
13.74 (-29.63)
1008 / 51181
52
05'54"
(03:23'44")
10.08 (-33.29)
991 / 52173
53
06'01"
(03:29'45")
10.03 (-33.35)
1003 / 53176
54
03'23"
(03:33'08")
17.91 (-25.46)
1006 / 54183
55
04'15"
(03:37'23")
14.12 (-29.26)
996 / 55179
56
21'26"
(03:58'49")
2.85 (-40.53)
1016 / 56195
57
03'06"
(04:01'55")
19.15 (-24.22)
985 / 57180
58
01'51"
(04:03'46")
33.03 (-10.35)
1017 / 58198
59
02'39"
(04:06'25")
22.50 (-20.87)
988 / 59186
60
02'10"
(04:08'35")
28.12 (-15.25)
1012 / 60199
61
02'55"
(04:11'30")
20.57 (-22.80)
997 / 61196
62
02'56"
(04:14'26")
20.69 (-22.68)
1006 / 62203
63
02'20"
(04:16'46")
25.90 (-17.47)
1006 / 63209
64
02'26"
(04:19'12")
25.00 (-18.37)
1008 / 64218
65
03'48"
(04:23'00")
15.86 (-27.51)
1003 / 65221
66
02'27"
(04:25'27")
24.66 (-18.72)
1005 / 66227
67
03'47"
(04:29'14")
15.86 (-27.51)
997 / 67225
68
01'43"
(04:30'57")
12.08 (-31.29)
345 / 67570
台中
林
慢慢
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忘憂谷,收割季。
11月累積里程 :
203.38 km
Android - asus ASUS_X01BDA 上傳
| 4 years ago
洪榮良
和
Rarry Lin
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.1
9.2 %
2
28.1
-4.2 %
3
27.1
3.0 %
4
18.5
4.3 %
5
8.3
8.0 %
6
18.5
6.0 %
7
12.5
4.8 %
8
16.8
4.0 %
9
17.7
4.7 %
10
21.2
3.8 %
11
19.9
4.7 %
12
21.2
-2.8 %
13
27.7
-4.1 %
14
13.8
3.7 %
15
26.3
-3.8 %
16
31.0
-7.6 %
17
31.6
-5.7 %
18
24.7
-3.2 %
19
2.3
2.8 %
20
18.1
-2.9 %
21
20.0
2.5 %
22
11.3
4.7 %
23
18.8
4.3 %
24
20.9
2.4 %
25
24.3
4.6 %
26
40.0
-1.7 %
27
23.7
6.0 %
28
21.2
2.3 %
29
22.1
-2.2 %
30
18.9
3.6 %
31
18.8
3.2 %
32
3.5
-2.5 %
33
26.9
-2.8 %
34
26.3
-2.1 %
35
23.5
-4.5 %
36
25.5
-3.5 %
37
24.3
-3.8 %
38
12.4
4.8 %
39
5.0
-10.2 %
40
19.0
-3.3 %
41
25.0
3.1 %
42
23.7
-1.1 %
43
41.9
1.5 %
44
36.7
-1.9 %
45
22.8
-2.0 %
46
29.8
-1.9 %
47
28.3
-2.0 %
48
23.4
-2.2 %
49
16.9
3.3 %
50
21.6
-3.6 %
51
14.4
5.6 %
52
10.4
6.8 %
53
9.9
7.2 %
54
15.7
-7.2 %
55
15.0
5.8 %
56
2.8
5.3 %
57
17.7
-4.0 %
58
34.3
-1.7 %
59
23.2
-2.3 %
60
31.3
-3.9 %
61
18.9
-2.8 %
62
20.2
-2.7 %
63
28.3
-2.2 %
64
23.2
-1.7 %
65
22.6
-1.7 %
66
16.7
4.2 %
67
26.1
-1.3 %
67.6
9.3
-5.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:20
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:53
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:59
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:14:30
|
07:00/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:30:35
|
06:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:50
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:34
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:31
|
05:35/km
Annie Teng
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:57:55
|
09:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:15
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.9 km
|
00:48:05
|
16.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:49
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
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7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
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9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
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15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
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8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
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17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
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