5.6 km | 00:37:54 | 06:46/km日期: 2019-11-13 19:03 - 平均心率: 114 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 09'44" / 06'17" / 06'22" / 06'12" / 06'12" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" | 444 / 444 |
| 2 | | 06'20" | 5154 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 324.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 06'17" | 00:16'01" |
| 3 | 06'22" | 00:22'23" |
| 4 | 06'12" | 00:28'35" |
| 5 | 06'12" | 00:34'47" |
| 5.6 | 06'28" | 00:38'40" |
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