5.0 km | 01:34:03 | 18:47/km日期: 2019-11-10 07:32 - 平均心率: 103 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'34" / 14'49" / 11'13" / 18'46" / 36'17" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'49" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'46" (+07'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'16" (+25'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 38'39" (+27'26") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 14'49" | 00:27'23" |
| 3 | 11'13" | 00:38'36" |
| 4 | 18'46" | 00:57'22" |
| 5 | 36'17" | 01:33'39" |
| 5.0 | 40'17" | 01:33'50" |
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