謝鴻志 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝鴻志台中
ID 401169

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5.3 km | 00:59:41 | 11:19/km

日期: 2019-11-10 06:57 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'54" / 07'32" / 11'13" / 12'16" / 13'13" / 24'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 99.36 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	07'32"	00:16'26"
3	11'13"	00:27'39"
4	12'16"	00:39'55"
5	13'13"	00:53'08"
5.3	22'29"	00:59'40"

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