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廖明鐘
新北市
ID 31852
46 位追隨者
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廖明鐘
25.0 km
|
01:45:26
|
14.2 km/h
日期:
2019-10-21 05:08
-
總爬升:
563 m
-
卡路里:
674 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'34"
(03'34")
17.06 (-9.80)
1010 / 1010
2
02'18"
(05'52")
26.47 (-0.40)
1011 / 2021
3
02'47"
(08'39")
21.82 (-5.05)
1007 / 3028
4
03'25"
(12'04")
17.73 (-9.13)
1009 / 4037
5
02'15"
(14'19")
26.87
1006 / 5044
展開計圈分析
6
02'18"
(16'37")
26.28 (-0.59)
1003 / 6048
7
03'02"
(19'39")
19.89 (-6.98)
1004 / 7052
8
03'48"
(23'27")
16.14 (-10.72)
1019 / 8072
9
03'25"
(26'52")
17.73 (-9.13)
1008 / 9081
10
03'52"
(30'44")
15.65 (-11.21)
1005 / 10087
11
02'53"
(33'37")
20.93 (-5.94)
1002 / 11089
12
03'05"
(36'42")
19.57 (-7.30)
1001 / 12091
13
04'05"
(40'47")
14.81 (-12.05)
1004 / 13095
14
02'35"
(43'22")
23.53 (-3.34)
1006 / 14102
15
05'18"
(48'40")
11.39 (-15.47)
1006 / 15108
16
02'28"
(51'08")
24.49 (-2.38)
1002 / 16110
17
05'12"
(56'20")
11.58 (-15.29)
1002 / 17112
18
05'01"
(01:01'21")
12.04 (-14.83)
1004 / 18116
19
06'13"
(01:07'34")
9.70 (-17.16)
1005 / 19122
20
05'44"
(01:13'18")
10.53 (-16.34)
1002 / 20125
21
05'14"
(01:18'32")
11.61 (-15.25)
1012 / 21137
22
06'36"
(01:25'08")
9.21 (-17.66)
1010 / 22147
23
05'08"
(01:30'16")
11.80 (-15.06)
1009 / 23157
24
04'53"
(01:35'09")
12.37 (-14.49)
1003 / 24161
25
10'17"
(01:45'26")
5.82 (-21.05)
996 / 25157
10月累積里程 :
639.12 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
DakotaDe
說推
·
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.8
-5.8 %
2
26.7
-6.7 %
3
21.2
-1.8 %
4
17.6
-1.0 %
5
27.1
3.5 %
6
25.7
5.0 %
7
19.8
6.2 %
8
16.0
-7.1 %
9
17.3
2.7 %
10
15.7
5.6 %
11
20.6
-4.1 %
12
19.5
-5.3 %
13
14.7
-1.1 %
14
23.5
-1.0 %
15
11.3
1.4 %
16
24.3
4.2 %
17
11.7
-5.4 %
18
11.9
7.3 %
19
9.8
6.1 %
20
10.4
5.6 %
21
11.5
7.4 %
22
9.1
-5.3 %
23
11.7
9.0 %
24
12.1
2.6 %
25
6.6
-5.8 %
25.0
-0.2
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
12.9 km
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00:48:05
|
16.1 km/h
王聖欣
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10.0 km
|
00:55:49
|
05:34/km
Inna Chang
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0.8 km
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00:11:12
|
14:46/km
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7.5 km
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|
06:15/km
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10.3 km
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|
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10.2 km
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00:56:58
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10.1 km
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|
05:23/km
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00:56:39
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00:57:00
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05:24/km
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9.8 km
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01:15:14
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07:40/km
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2.9 km
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01:09:27
|
24:14/km
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15.2 km
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02:06:07
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08:17/km
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8.3 km
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03:27:48
|
25:00/km
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00:52:04
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19.9 km/h
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10.0 km
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3.4 km
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01:34:50
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28:08/km
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0.1 km
|
00:02:51
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00:00/100m
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0.2 km
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00:06:01
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00:00/100m
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0.1 km
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0.3 km
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14.1 km/h
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