Kevin Chen 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chen 新北市
ID 347152

< 上一篇

下一篇 >

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:15:00 | 06:23/km | 第1半馬

第四屆三鶯陶花源馬拉松公益路跑

官方成績
日期	2019-11-03
成績	02:15:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'40")

00:27'40"

00:57'38"

10 km

(00:57'38")

00:29'58" (+02'18")

15 km

(01:28'58")

00:31'20" (+03'40")

01:05'03" (+07'25")

20 km

(02:02'41")

00:33'43" (+06'03")

Finish

(02:15:00)

日期: 2019-11-03 06:31 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1399 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

基本訓練

賽後評分: 路線規劃優
給 3 星

11月累積里程 : 28.27 km

母子鱷魚丫拖累積 : 27.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Kevin Chen, Ken Lin (新莊三味麵館) 和其他 2 人說推

·

Ken Lin (新莊三味麵館) 恭喜完賽！！

2019-11-03 08:55 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'27"	00:10'12"
3	05'49"	00:16'01"
4	05'38"	00:21'39"
5	06'01"	00:27'40"
6	05'44"	00:33'24"
7	05'47"	00:39'11"
8	05'58"	00:45'09"
9	06'33"	00:51'42"
10	05'56"	00:57'38"
11	05'57"	01:03'35"
12	06'26"	01:10'01"
13	05'58"	01:15'59"
14	06'26"	01:22'25"
15	06'33"	01:28'58"
16	06'52"	01:35'50"
17	06'11"	01:42'01"
18	06'33"	01:48'34"
19	07'27"	01:56'01"
20	06'40"	02:02'41"
21	07'44"	02:10'25"
21.6	07'46"	02:15'02"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:55:05 | 05:19/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:59:21 | 05:43/km

台中阿森上傳了新日誌

11.0 km | 00:58:52 | 05:19/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:05 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

1.4 km | 00:06:13 | 13.6 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:50 | 05:18/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:55:35 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:57:44 | 05:41/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.8 km | 00:51:55 | 13:50/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:10:52 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:03:28 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:14:22 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:11:00 | 00:00/100m

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:24:24 | 08:25/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.1 km | 01:29:32 | 06:51/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:12:52 | 17.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:35 | 07:17/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:03:42 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.7 km | 00:31:30 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:32:56 | 05:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.5 km | 00:30:10 | 16.9 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

3.8 km | 00:35:52 | 09:26/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:01:01 | 05:32/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.9 km | 00:34:02 | 05:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

王聖欣上傳了新日誌

1.5 km | 00:10:25 | 06:56/km

王聖欣上傳了新日誌

5.7 km | 00:30:13 | 05:17/km

王聖欣上傳了新日誌

4.2 km | 00:24:07 | 05:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:56 | 05:38/km