2.1 km | 00:11:30 | 05:27/km日期: 2019-10-24 19:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2018 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'35" / 05'20" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+00'15") | 1006 / 1006 | 175 / 102 |
2 | | 05'18" | 1004 / 2011 | 175 / 107 |
3 | | 05'24" (+00'06") | 104 / 2115 | 172 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 176.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'20" | 00:10'55" |
2.1 | 05'33" | 00:11'30" |